Formation TOP à pleine puissance
Formation TOP à pleine puissance
Tarifs
- T1 – Pour les étudiants et demandeurs d’emploi : 300 € TTC
- T2 – Pour les acteurs individuels du secteur médico-social, les formateurs, coachs, associations, TPE, PME – de 250 salariés : 380 HT (TVA en sus)
- T3 – Pour les entreprises de taille supérieure à 250 salariés : 490 € HT (TVA en sus)
Particuliers nous contacter
Objectifs
A l’issue de la formation, le participant sera capable d’amplifier l’impact des outils de la méthode TOP© en utilisant la relaxation dans les protocoles qu’il utilise personnellement.
Participants
Toute personne exposée au stress, à la fatigue et qui souhaite optimiser ses outils TOP pour mobiliser sereinement ses ressources dans la durée. Toute personne ayant des emplois du temps chargés ou des difficultés à récupérer.
Pré-requis
Avoir suivi la formation 100% distancielle « Mobiliser sereinement ses ressources : Intégrer les Techniques d’Optimisation du Potentiel dans son quotidien » ou avoir suivi les 3 jours d’une FI-TOP présentielle.
Durée et organisation
Durée : 7 heures en présentiel soit 1 journée.
Modalités et délai d’accès
Le délai d’inscription est de 15 jours avant la date du début de la formation. Les inscriptions sont effectives à réception de votre contrat ou convention de formation dûment remplis.
Programme
Activité(s) individuelle(s) de démarrage : préparer sa formation (15’ environ)
- Bilan de l’utilisation de ses pratiques TOP : outils utilisés en fonction des circonstances
Module 1 : Intégrer les bases de la relaxation TOP
Module 2 : Expérimenter la PMR en état de relaxation
Module 3 : Construire son protocole personnel de relaxation
Pédagogie
Moyens pédagogiques et techniques mis en œuvre
La formation Initiale en TOP est basée sur les principes de la pédagogie active :
- Illustrations des concepts et techniques par diverses approches (vidéos, cas concrets…) analysées par les stagiaires avec un retour du formateur
- Fondamentaux théoriques nécessaires à la compréhension et à l’utilisation des techniques
- Expérimentations et entraînements commentés
- Partage sur des situations vécues pour intégration dans son quotidien
- Travail personnel et entraînements débriefés avec le formateur
- Documents (fiches techniques…) et cahier d’apprentissage en version informatisée.
Modalités d’évaluation
Des participants :
- Tout au long de la formation, l’implication des participants lors des exercices et mises en situations est évaluée et débriefée.
- Évaluation orale et quiz : compréhension de la méthode et de la mise en œuvre des techniques dans sa vie quotidienne (professionnelle et personnelle).
- Quiz : 50% de bonnes réponses.
- Présence obligatoire.
De la formation :
Chaque module fait l’objet d’un débriefing avec le formateur. l’ensemble du parcours fait l’objet d’une évaluation à chaud et à froid (questionnaires à l’issue des formations et 4 à 6 mois après la fin du parcours).
Formateurs
Les intervenants sur cette formation sont tous des Praticiens, Spécialistes ou des Experts TOP certifiés ; ils sont supervisés tous les ans par les responsables pédagogiques de Coévolution.