Dirigeants de TPE/PME : Comment sortir de la spirale du stress en 2025 ?
Vous dirigez une TPE ou PME et vous vous sentez submergé ? Vous n’êtes pas seul. Les chiffres 2024-2025 révèlent une crise sans précédent chez les dirigeants de petites et moyennes entreprises.
La réalité alarmante : 88% des dirigeants sont stressés
Si vous ressentez une pression croissante au quotidien, les dernières études confirment vos impressions. 88% des dirigeants de TPE/PME déclarent être stressés selon l’étude Square/Ipsos 2024. Plus inquiétant encore : 24% souffrent de mal-être psychologique et 23% évoquent un risque de burn-out ou de dépression.
Un contexte économique qui s’aggrave
48% des dirigeants font face à une dégradation marquée de leur situation (Bpifrance Le Lab, T4 2024). Cette proportion a augmenté de 5 points en un trimestre seulement. L’indicateur de confiance pour 2025 reste bien en-dessous de sa moyenne historique, présageant une croissance faible.
Conséquences concrètes :
– 47% comptent investir en 2025 (contre 50% l’année précédente)
– 11% rencontrent des difficultés de financement
– La trésorerie reste tendue pour une majorité d’entreprises
Les trois défis majeurs que vous reconnaissez peut-être
1. Le manque de temps chronique
60% des dirigeants peinent à rechercher des financements, 56% à recruter et 55% à prospecter. Ces fondamentaux de l’entreprise sont délaissés faute de temps.
2. La solitude du dirigeant
« La solitude est à la fois une cause et une conséquence du burnout » précise une étude BPI France. En période de stress, vous avez tendance à vous investir davantage dans le travail, créant un cercle vicieux d’isolement.
3. La peur de l’échec
Entre 25% et 33% des dirigeants redoutent la disparition de leur entreprise. Cette épée de Damoclès pèse sur chaque décision quotidienne.
Bonne nouvelle : 87% des dirigeants osent enfin parler
87% des dirigeants de TPE/PME parlent désormais de leurs difficultés à leur entourage professionnel (contre 51% des autres actifs). Le tabou se lève, ouvrant la voie aux solutions.
L’approche Coévolution : 17 ans d’expertise au service des dirigeants
Face à cette crise multifactorielle, Coévolution propose une solution unique et éprouvée depuis 2008. Notre cabinet certifié Qualiopi a développé une approche multidimensionnelle spécialement adaptée aux défis des dirigeants de TPE/PME.
Notre méthode triple expertise
1. Coaching professionnel
– Renforcement de l’affirmation de soi et de l’assertivité
– Prise de décisions stratégiques éclairées
– Développement de la capacité à déléguer
2. Approche Gestalt
– Compréhension des freins internes
– Travail sur le « comment » plutôt que le « pourquoi »
– Prise en compte de la dimension globale : mentale et corporelle
3. Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP©) Méthode créée par le Dr Edith Perreaut-Pierre
– Gestion du stress et de la fatigue
– Maintien de la motivation dans la durée
– Développement de la résilience
Des réponses concrètes à vos défis quotidiens
Contre le stress chronique : Nous vous aidons à réguler vos émotions et optimiser votre équilibre vie professionnelle/vie personnelle grâce à notre triple approche.
Contre la solitude : Coaching collectif et accompagnement d’équipes dirigeantes pour rompre l’isolement décisionnel.
Pour la prise de décision : Développement de votre capacité à décider rapidement et à déléguer efficacement.
Notre philosophie : « Catalyseur de vivant »
Nous transformons la pression en performance et l’isolement en leadership éclairé.
Notre objectif ?
Vous accompagner vers une organisation plus agile qui résonne avec plaisir, créativité et réussite.
Nos formats d’accompagnement
Coaching individuel personnalisé pour vos défis spécifiques
Coaching d’équipe dirigeante pour renforcer la cohésion
Formations TOP© pour mobiliser vos ressources internes
Accompagnement en gestion de crise et transformation
Notre équipe maîtrise également de nombreux outils et approches complémentaires pour une adaptation fine à vos besoins.
Vous n’êtes plus seul face à ces défis
La situation des dirigeants de TPE/PME en 2025 est critique mais pas désespérée. Avec 17 ans d’expérience et une approche unique combinant coaching, Gestalt et TOP©, Coévolution vous offre les outils pour transformer votre stress en performance durable.
« Agilité, confiance, impact : libérez votre potentiel de dirigeant et retrouvez la sérénité »
Contactez-nous pour un échange confidentiel sur vos défis de dirigeant.
Auteure : Sylvaine Scheffer, coach professionnel et Co-Fondatrice Coévolution.