Le concept de jugement est loin d’être univoque. Il se décline en deux volets distincts :
• Réfléchir et Évaluer : Il englobe la capacité à analyser, formuler des opinions, et prendre position en toute conscience et raison. C’est un processus de considération, de discernement, qui demande une réflexion approfondie.
• Verdict et Sanction : Cette dimension implique le pouvoir de rendre un jugement, d’émettre une condamnation ou une décision qui impacte les autres. Elle comporte l’évaluation des actions et la prise de décisions cruciales.
Bien que les tribunaux et les instances légitimes soient indispensables pour maintenir l’ordre social, le jugement selon cette seconde définition, hors de ces cadres, peut souvent engendrer des conséquences néfastes.
Le jugement est souvent perçu comme une forme de critique négative, une dévalorisation qui peut miner les efforts, les résultats, voire même l’estime de soi. Parfois, ce jugement critique provient de nous-mêmes, affectant notre confiance intérieure. Travailler sur ses petites voix et construire un dialogue interne positif sera clé pour retrouver une meilleure assise.
Il est impératif de rompre ce cycle de dépréciation et de refus d’évaluation. En rejetant toute forme de rétroaction, nous nous privons d’occasions précieuses d’amélioration. L’équilibre entre une auto-évaluation constructive et l’acceptation des retours d’autrui est la clé de la croissance personnelle et professionnelle.
Les jugements déséquilibrés sont facilement identifiables : ils soulignent les défauts sans offrir de solutions ou de perspectives d’amélioration.
Pour s’auto-évaluer efficacement, il est crucial de poser les bonnes questions : Qu’est-ce qui me rend fier ? Quelles actions puis-je reproduire ? Quelles sont les voies d’évolution à explorer ?
Parfois, nous sommes capables de nous évaluer seuls et de progresser, mais solliciter des retours (feedbacks) de notre entourage peut être extrêmement bénéfique pour mieux nous comprendre et établir un équilibre sain entre évaluation et progrès. En fin de compte, c’est en cultivant cet équilibre que nous pouvons réellement avancer et nous épanouir dans notre parcours professionnel et personnel.
Avec un accompagnement approprié, coaching et Techniques d’Optimisation du Potentiel® , vous développerez confiance en vous et capacité à donner et recevoir des feedbacks de qualités pour que l’évaluation soit source de développement.
Mars 2024 – Sylvaine Scheffer, coach professionnelle et Praticien TOP
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