Découvrir les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)®

ÎLE DE FRANCE :

  • 22 septembre 2020
  • 17 novembre 2020

Vous êtes un groupe de 6 à 10 personnes motivées pour suivre cette formation ? Contactez-nous pour planifier ensemble une date !

 

  • Tarif pour les particuliers, les acteurs du secteur médico-social, les demandeurs d’emplois, les étudiants (T1) : 300 € TTC
  • Tarif pour les PME, TPE, Formateurs, Coachs et Associations (T2) : 400 € HT (TVA en sus)
  • Tarif pour les salariés d’Entreprises de taille supérieure à 250 salariés (T3) : 550 € HT (TVA en sus)

Objectifs

A l’issue de la formation, le participant sera capable de :

  • comprendre la méthode, son contenu et ses intérêts dans la vie quotidienne,
  • utiliser les techniques de respiration relaxantes et dynamisantes pour gérer son énergie en fonction des contraintes environnementales et de ses objectifs,
  • développer son habileté à utiliser l’imagerie mentale selon les objectifs visés.

Participants

Toute personne souhaitant mettre œuvre dans son quotidien et en toute autonomie des techniques simples, opérationnelles et validées scientifiquement.

Pré-requis

Aucun.

Durée et organisation

Durée : 7 heures sur 1 journée.

Modalités et délai d’accès

Le délai d’inscription est de 15 jours avant la date du début de la formation. Les inscriptions sont effectives à réception de votre contrat ou convention de formation dûment remplis.

Module 1- Acquérir les connaissances de base sur la méthode TOP

 

 Module 2- Pratiquer les respirations utilisées par la méthode TOP

 

 Module 3- Optimiser ses ressources avec la méthode TOP

 

 Module 4 – Organiser ses rendez-vous TOP pour les intégrer efficacement dans ses activités quotidiennes

 

Moyens pédagogiques et techniques mis en œuvre

La formation est basée sur les principes de la pédagogie active :

  • Illustrations des concepts et techniques par diverses approches (vidéos, cas concrets…) analysées par les stagiaires avec un retour du formateur ;
  • Fondamentaux théoriques nécessaires à la compréhension et à l’utilisation des techniques ;
  • Expérimentations et entraînements commentés ;
  • Partage sur situations vécues pour intégration dans son quotidien ;
  • Travail personnel et entraînements en intersession débriefés avec le formateur ;
  • Documents (fiches techniques) en version informatisée ;
  • Documents audios pour l’entraînement personnel des stagiaires.

Modalités d’évaluation

Des participants :

  • Tout au long de la formation, l’implication des participants lors des exercices et mises en situations est évaluée et débriefée ;
  • Évaluation orale : compréhension de la méthode et de la mise en œuvre des techniques dans sa vie quotidienne (professionnelle et personnelle) ;
  • Quiz : 75% de bonnes réponses
  • Présence obligatoire.

Une attestation sera délivrée aux stagiaires ayant satisfait aux exigences ci-dessus.

De la formation :
Chaque module fait l’objet d’un débriefing avec le formateur, l’ensemble du parcours fait l’objet d’une évaluation à chaud et d’une évaluation à froid (questionnaires dans la semaine qui suit et 6 mois après la fin du parcours).

Formateurs

Les intervenants sur cette formation sont tous des Praticiens, Spécialistes ou des Experts TOP certifiés ; ils sont supervisés tous les ans par les responsables pédagogiques de Coévolution.

 

 

Coévolution est un organisme de formation référencé Datadock.