Découvrir les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)®

ÎLE DE FRANCE :

  • 26 mai 2020
  • 23 juin 2020
  • 22 septembre 2020
  • 17 novembre 2020

Vous êtes un groupe de 6 à 10 personnes motivées pour suivre cette formation ? Contactez-nous pour planifier ensemble une date !

 

  • Tarif pour les particuliers, les acteurs du secteur médico-social, les demandeurs d’emplois, les étudiants (T1) : 300 € TTC
  • Tarif pour les PME, TPE, Formateurs, Coachs et Associations (T2) : 400 € HT (TVA en sus)
  • Tarif pour les salariés d’Entreprises de taille supérieure à 250 salariés (T3) : 550 € HT (TVA en sus)

Objectifs

A l’issue de la formation, le participant sera capable de :

  • comprendre la méthode, son contenu et ses intérêts dans la vie quotidienne,
  • utiliser les techniques de respiration relaxantes et dynamisantes pour gérer son énergie en fonction des contraintes environnementales et de ses objectifs,
  • développer son habileté à utiliser l’imagerie mentale selon les objectifs visés.

Participants

Toute personne souhaitant mettre œuvre dans son quotidien et en toute autonomie des techniques simples, opérationnelles et validées scientifiquement.

Pré-requis : aucun.

Durée et organisation

Durée : 7 heures sur 1 journée.

Module 1- Acquérir les connaissances de base sur la méthode TOP

 

 Module 2- Pratiquer les respirations utilisées par la méthode TOP

 

 Module 3- Optimiser ses ressources avec la méthode TOP

 

 Module 4 – Organiser ses rendez-vous TOP pour les intégrer efficacement dans ses activités quotidiennes

 

Moyens pédagogiques et techniques mis en œuvre

La formation est basée sur les principes de la pédagogie active :

  • Illustrations des concepts et techniques par diverses approches (vidéos, cas concrets…) analysées par les stagiaires avec un retour du formateur ;
  • Fondamentaux théoriques nécessaires à la compréhension et à l’utilisation des techniques ;
  • Expérimentations et entraînements commentés ;
  • Partage sur situations vécues pour intégration dans son quotidien ;
  • Travail personnel et entraînements en intersession débriefés avec le formateur ;
  • Documents (fiches techniques) en version informatisée ;
  • Documents audios pour l’entraînement personnel des stagiaires.

 

Modalités de contrôle des connaissances

  • Tout au long de la formation, l’implication des participants lors des exercices et mises en situations est évaluée et débriefée ;
  • Évaluation orale : compréhension de la méthode et de la mise en œuvre des techniques dans sa vie quotidienne (professionnelle et personnelle) ;
  • Quiz : 75% de bonnes réponses
  • Présence obligatoire.

Une attestation sera délivrée aux stagiaires ayant satisfait aux exigences ci-dessus.

Formateurs

Les intervenants sur cette formation sont tous des Praticiens, Spécialistes ou des Experts TOP certifiés ; ils sont supervisés tous les ans par les responsables pédagogiques de Coévolution.

Évaluation de la qualité de la formation

Chaque module fait l’objet d’un débriefing avec le formateur, l’ensemble du parcours fait l’objet d’une évaluation à chaud et d’une évaluation à froid (questionnaires dans la semaine qui suit et 6 mois après la fin du parcours).

 

 

Coévolution est un organisme de formation référencé Datadock.