Formation en ligne - Mobiliser sereinement ses ressources : Intégrer les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)®dans son quotidien

Formation 100 % à distance éligible au dispositif FNE Formation

Cette formation vue par les participants :

  • « Très riche. Je suis de plus en plus consciente de l’efficacité des outils psycho corporels »
  • « Passionnant »
  • « Très bien. Très satisfait du contenu, par l’animation à distance et de l’animatrice, pleins d’outils »
  • « Merci beaucoup Elisabeth beaucoup de convivialité. Tu nous as mis dans de bonnes conditions, regret de ne pas se revoir. Un groupe super sympa. Formation très intéressante »
  • « Merci pour l’animation et la qualité des échanges. Je repars avec quelque chose qui se travaille dans le temps. 1 autre écologie ou philosophie de vie. « 

 

Ce parcours est organisé en 4 sessions :

  • De 14h30 à 18h : 24 juin, 30 juin, 7 juillet, 15 juillet 2020 – COMPLET
  • De 14h30 à 18h :18 septembre, 24 septembre, 1er octobre, 9 octobre 2020
  • De 14h30 à 18h : 9 novembre, 16 novembre, 23 novembre, 7 décembre 2020

Vous êtes un groupe de 8 à 10 personnes motivées pour suivre cette formation ? Contactez-nous pour planifier ensemble une date !

 

Tarif spécial Semaine QVT

  • pour les particuliers, les acteurs du secteur médico-social, les demandeurs d’emplois, les étudiants (T1) : 480 € TTC
  • pour les PME, TPE, Formateurs, Coachs et Associations (T2) : 750 € HT (TVA en sus)
  • pour les salariés d’Entreprises de taille supérieure à 250 salariés (T3) : 750 € HT (TVA en sus)

Formation éligible au dispositif FNE.

Objectifs

A l’issue de la formation, et en s’appuyant sur leurs entraînements personnels, les participants seront capables d’intégrer les outils socles de la méthode TOP© dans leur vie quotidienne, professionnelle et personnelle, pour gagner en équilibre et en efficacité, soit :

  • Optimiser son énergie
  • Gérer son stress dans la durée
  • Soutenir sa motivation pour agir

Participants

Toute personne exposée au stress, à la fatigue et qui souhaite mobiliser sereinement ses ressources dans la durée.

Pré-requis

Aucun.

Durée et organisation

Durée :14h en classe virtuelle animée et environ 2h à 2h30 de travail personnel pendant le parcours.

Modalités et délai d’accès

Le délai d’inscription est de 15 jours avant la date du début de la formation. Les inscriptions sont effectives à réception de votre contrat ou convention de formation dûment remplis.

Activité(s) individuelle(s) de démarrage : préparer sa formation (15’ environ)

 

Première classe virtuelle (3h30) : Mieux se connaître avec l’approche TOP

Activité(s) individuelle(s) d’entraînement (30’ minimum)

  • Sur son carnet personnel et avec l’appui de videos et / ou fiches pratiques

 

Deuxième classe virtuelle (3h30) : Respirer pour se gérer dans la durée

Activité(s) individuelle(s) d’entraînement (30’ minimum)

  • Sur son carnet personnel et avec l’appui de videos et / ou fiches pratiques

 

Troisième classe virtuelle (3h30) : Gérer son stress

Activité(s) individuelle(s) d’entraînement (30’ minimum)

  • Sur son carnet personnel et avec l’appui de videos et / ou fiches pratiques

 

Quatrième classe virtuelle (3h30) : Se préparer pour agir avec efficience et mettre au point son plan d’action personnel

Activité(s) individuelle(s) de clôture (30’ minimum)

Sur son carnet personnel et avec l’appui de videos et / ou fiches pratiques

Entraînement recommandé : 5 à 10 minutes par jour pour rester au TOP

 

Une attestation de formation est délivrée à l’issue de l’évaluation et du parcours.

 

 

Coévolution est un organisme de formation référencé Datadock.