En cette Journée mondiale du bonheur, prenons un moment pour démystifier cette quête qui nous anime tous. Car le bonheur, ce n’est peut-être pas cette destination grandiose que l’on nous vend, mais plutôt une constellation de petites joies qui illuminent notre quotidien. Le Bonheur avec un grand B : mythe ou réalité ? Nous courons …
Qu’est-ce qu’être travailleur social aujourd’hui ? En quoi la Méthode TOP© peut vous permettre de faire face à des enjeux souvent paradoxaux ? Un contexte social complexe et des formes d’engagement nécessaires plurielles Selon François Roche, membre du CSTS et du HCTS, dans une société française de plus en plus clivée, où certains groupes sont …
Dans un contexte professionnel marqué par l’accélération constante, l’hyperconnexion et l’incertitude, les compétences en gestion du stress et en optimisation des ressources personnelles sont devenues indispensables. C’est précisément là que la formation de Praticien en Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) prend tout son sens. Une réponse aux enjeux contemporains La méthode TOP©, développée par le …
L’effervescence des JO 2024 s’est estompée, laissant place à une question essentielle : comment maintenir cette dynamique sportive dans notre quotidien ? Au-delà des performances exceptionnelles et des médailles, c’est notre rapport personnel au mouvement qui mérite attention. Le mouvement n’a pas de format uniqueContrairement aux idées reçues, être actif ne signifie pas nécessairement courir …
Un métier-passion sous pressionLa profession vétérinaire, souvent perçue comme un « métier-passion », cache des réalités professionnelles exigeantes et parfois accablantes. Les chiffres récents dressent un constat alarmant concernant la santé mentale des vétérinaires. 1. Les statistiques marquantes : – Les vétérinaires présentent un taux de dépression et d’anxiété supérieur à la moyenne nationale. Une enquête récente révèle qu’environ 1 vétérinaire …
Beaucoup d’entre nous connaissent des proches ou collègues qui sont aidants, souvent sans en être conscients. Un aidant s’occupe d’un proche en situation de maladie, de handicap ou de dépendance, un rôle exigeant qui s’accompagne de nombreux défis (administratifs, logistiques, médicaux). C’est une mission de bienveillance et de soutien, mais elle peut également engendrer stress, …
La procrastination est un mode de fonctionnement connu et fréquent parmi les personnes à Haut Potentiel Intellectuel (HPI). Loin d’être une simple question de gestion du temps, ce comportement révèle souvent des blocages émotionnels et cognitifs profonds, liés aux caractéristiques spécifiques des HPI : une pensée foisonnante, un perfectionnisme exigeant et une sensibilité accrue aux …
Avec l’augmentation des cybermenaces et la pression accrue pour réagir vite, les professionnels de la cybersécurité font face à des défis où le stress et la fatigue mentale deviennent rapidement des obstacles. Se former aux Techniques d’Optimisation du Potentiel® (Méthode TOP©), créées par le Dr Edith Perreaut-Pierre, peut offrir des stratégies précieuses pour gérer les crises …
En situation de crise, les biais cognitifs peuvent altérer le jugement, influencer les décisions de l’équipe et amplifier les risques d’erreur. Voici quelques biais courants qui peuvent impacter une équipe lors de moments critiques : 1.Biais de confirmation : Ce biais pousse les individus à favoriser les informations qui confirment leurs croyances existantes tout en ignorant …
