Vacances : Débranchage ou Remise en Question ? Ah, les vacances ! Ce moment magique où votre réveil ne sonne plus à 6h30, où votre boîte mail peut attendre (enfin, presque), et où votre plus grande décision de la journée oscille entre « piscine ou hamac ». Mais voilà que quelque chose d’inattendu se produit : dans …
Les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP) : un levier puissant pour un leadership agile et robuste Dans l’univers exigeant du leadership moderne, la performance durable repose sur une gestion efficace de l’énergie mentale et émotionnelle. Conçues par le Dr Édith Perreaut-Pierre, les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (Méthode TOP©) offrent aux leaders, notamment, des outils concrets …
Ancien médecin militaire, Edith Perreaut- Pierre a inventé la méthode de Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP), dite méthode TOP. Cette méthode s’est notamment développée au sein de l’armée française dans les années 1990 pour gérer le stress opérationnel.
Introduction : Transformer l’expérience passée en force future Les résultats de vos examens, concours ou entretiens sont désormais connus. Qu’ils correspondent ou non à vos attentes, une question fondamentale se pose : comment transformer cette expérience en source durable de confiance en soi ? La psychologie scientifique nous enseigne qu’une confiance authentique naît moins des …
Dirigeants de TPE/PME : Comment sortir de la spirale du stress en 2025 ? Vous dirigez une TPE ou PME et vous vous sentez submergé ? Vous n’êtes pas seul. Les chiffres 2024-2025 révèlent une crise sans précédent chez les dirigeants de petites et moyennes entreprises. La réalité alarmante : 88% des dirigeants sont stressés …
L’entraide en entreprise : l’atout stratégique que vos équipes réclament Alors que le salon Preventica Paris 2025 et la 22e Semaine pour la qualité de vie et des conditions de travail (16-20 juin 2025) placent le dialogue au cœur des enjeux organisationnels, il est temps de considérer l’entraide comme un levier de performance incontournable. Dirigeants, …
Profitez au maximum de la lumière et de l’été pour développer votre « médiathèque » sensorielle personnalisée. L’importance de la sensorialité dans la prévention et gestion du stress. La méthode TOP© : une approche structurée qui s’appuie également sur vos sens La Méthode TOP©, a été créée par Edith Perreaut-Pierre. Cette méthode innovante, développée dans les années …
Développer la robustesse dans un contexte d’incertitude Dans un environnement professionnel en constante évolution, où l’imprévu fait désormais partie du quotidien, une réflexion s’impose : comment cultiver cette robustesse qui permet de faire face aux défis actuels tout en préparant ceux de demain ? L’adaptabilité : une compétence qui se construit L’adaptabilité se développe progressivement. …
La Semaine QVCT : de quoi s’agit-il ? Organisée chaque année par l’Anact, la Semaine pour la qualité de vie et des conditions de travail est le rendez-vous régulier de tous ceux qui souhaitent s’informer, débattre et progresser en matière de QVCT. La semaine s’adresse particulièrement aux employeurs, salariés, élus du personnel, services RH, manageurs, …
