Formations à la Méthode TOP© pour soi

Des formations courtes pour découvrir et acquérir les outils socles de la Méthode TOP©.

 

WEBINAR – 1 heure

Découverte des TOP

Pour une découverte concrète et rapide de la méthode.

EN SAVOIR +

 

FORMATION PRÉSENTIELLE – 7 heures

Les essentiels des Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP)

A l’issue de la formation, le participant sera capable de :

  • comprendre la méthode, son contenu et ses intérêts dans la vie quotidienne,
  • utiliser les techniques de respiration relaxantes et dynamisantes pour gérer son énergie en fonction des contraintes environnementales et de ses objectifs,
  • développer son habileté à utiliser l’imagerie mentale selon les objectifs visés.

 EN SAVOIR +

 

FORMATION A DISTANCE – 5 demi-journées

Mobiliser sereinement ses ressources : Intégrer les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP) dans son quotidien

A l’issue de la formation, le participant sera capable d’intégrer les outils socles de la méthode TOP© dans sa vie quotidienne, professionnelle et personnelle, pour :

  • Gérer son stress dans la durée
  • Soutenir sa motivation pour agir
  • Mieux gérer ses ressources notamment son sommeil
  • Se préparer à la réussite
  • Mieux gérer sa fatigue et développer la qualité de sa récupération grâce aux outils TOP

 EN SAVOIR +

Les formations pour construire sa boite à outils TOP.

Ces formations sont un pré-requis pour intégrer le Parcours Praticien TOP.

 

FORMATION PRÉSENTIELLE – 24 heures

Formation Initiale TOP

A l’issue de la formation, le participant sera capable d’intégrer la Méthode TOP© dans sa vie quotidienne, professionnelle et personnelle, pour faciliter l’expression de ses potentialités et pour s’adapter aux situations nouvelles, complexes ou stressantes.

EN SAVOIR +

 

A DISTANCE ET EN PRÉSENTIEL – 24h30 dont 7 heures en présentiel

Formation initiale TOP- BLENDED Présentiel et distanciel

L’équivalent de la formation initiale accessible en 5 classes virtuelles et 1 journée en présentiel

EN SAVOIR +

Les formations pour éprouver et renforcer sa boite à outils TOP.

 

FORMATION PRÉSENTIELLE – 7 heures

TOP à pleine puissance

A l’issue de la formation, le participant sera capable d’amplifier l’impact des outils de la Méthode TOP© en utilisant la relaxation dans les protocoles qu’il utilise personnellement.

EN SAVOIR +

 

FORMATION PRÉSENTIELLE – 7 heures

TOP Aventures

Vous souhaitezsortir de votre zone de confort afin d’éprouver en situation vos propres outils TOP en situation : cette journée est faite pour vous !

EN SAVOIR +

DÉCOUVRIR LES TOP

DÉVELOPPER SON POTENTIEL AVEC LES TOP

RENFORCER LES TOP POUR SOI

Tout savoir sur les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP) ?