Les techniques d’optimisation du potentiel (TOP)® sont un ensemble de techniques dont l’objectif est d’aider les individus à mobiliser efficacement leurs ressources. Ces techniques ont été mises au point au début des années 90’s par le docteur Edith Perreaut-Pierre, alors médecin du sport à l’Ecole Interarmées des Sports. Fatigue, gestion de conflits ou de …
Ces rencontres ont été organisées par Stéphane Pernot, l’un de nos praticiens TOP.
Ont lieu les 28 et 29 septembre prochain, sur le thème des TOP et la gestion de l’incertitude
Fatigue accumulée, cerveau en surchauffe, rythmes perdus, mauvaise hygiène de vie…autant de facteurs qui agissent négativement sur la qualité de notre sommeil. Endormissement difficile, réveils fréquents, insomnies, fatigue chronique….Ces mots résonnent en vous ? Il est temps de profiter de l’été pour retrouver le bonheur de se mettre au lit et l’épanouissement du réveil après une …
« Vous avez dit performance(s) ? », c’est sur ce thème que se tiendra du 17 au 21 juin 2019 la 16ème Semaine pour la qualité de vie au travail (QVT) du réseau Anact-Aract.
Les acteurs des Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)® se rassemblent au sein du Réseau TOP : découvrez son action
Dans l’émission Zone Interdite « Le sommeil, cauchemar d’un français sur deux », diffusé en février 2018, les Techniques d’Optimisation du Potentiel sont mises en avant pour leurs impacts positifs sur la qualité de sommeil et la récupération. Le reportage présente un stage réalisé dans l’armée pour entraîner les soldats à pratiquer ces techniques en situation extrême …
Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) ® étaient au sommaire du magazine d’information Envoyé Spécial du 23 novembre 2017 présenté par Elise Lucet, dans le reportage intitulé : « Que la force soit avec vous ! La science s’intéresse de plus en plus à la préparation mentale. En entraînant son cerveau, chacun aurait la capacité de développer …
Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) ® étaient au sommaire du magazine d’information Envoyé Spécial du 23 novembre 2017 présenté par Elise Lucet, dans le reportage intitulé : « Que la force soit avec vous ! La science s’intéresse de plus en plus à la préparation mentale. En entraînant son cerveau, chacun aurait la capacité de développer …
« Le sommeil, clé de l’efficacité du soldat », paru le 24 janvier 2018 Les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP) y sont citées parmi les méthodes de lutte contre la fatigue étudiées par les services de recherche médicales des armées. Cet article fait référence aux TOP comme un ensemble de stratégies mentales : des techniques simples …